Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
- 20:16, 16-июн-2019
- Новости без фото (кратко)
- Elmers
- 0
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии (0)