Новости Дня

Если сдавать кровь в первой половине дня, организм сможет быстрее восстановиться и процедура пройдет намного легче, уверяют в Службе крови ФМБА России.

Сегодня, 20 апреля, отмечается Национальный день донора. Праздник чествует тех, кто жертвует кровь во благо жизни других людей. Кроме того, день посвящен врачам, которые связаны с системой забора, хранения и переливания крови.

Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует в утренние часы, говорится в сообщении службы.При этом чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

Накануне сдачи крови эксперты не рекомендуют есть жареную, жирную, копченую и острую пищу, а также отказаться от шоколада, яиц, орехов и фиников. Однако натощак сдавать кровь тоже не обязательно. Лучше позавтракать кашей, овощами и фруктами.

Кроме того, за двое суток до посещения станции забора крови медики не советуют пить спиртное, а за 72 часа – принимать медикаменты с содержанием аспирина и анальгетики.

После сдачи крови лучше воздержаться от подъема тяжестей и интенсивных физических нагрузок, полноценно питаться и пить норму жидкости. От алкоголя, напоминают в службе, все же лучше отказаться. Если вдруг после сдачи крови вы почувствовали себя нехорошо, наблюдает головокружение – нужно обратиться к врачу.

По рекомендациям Министерства здравоохранения, мужчины могут сдавать кровь без ущерба здоровью пять раз в год, женщины – четыре.