Как победить мигрень без лекарств, узнали волгоградцы
- 21:33, 20-янв-2019
- Новости без фото (кратко)
- Novosti-Dny
- 0
Многие сталкивались с невыносимой головной болью, которую пытались устранить с помощью таблеток. Однако есть много естественных способов, которые помогут унять боль. «Волгоградская правда.ру» подготовила материал, который расскажет вам об этом.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
Прогулка поможет справиться с болью. Даже когда не хочется выбираться из дома, заставьте себя выйти на улицу. Свежий воздух окажет благотворное воздействие и уменьшит боль через короткий промежуток времени.
После тяжелого дня обязательно примите ванну или душ. Вода поможет вашему организму расслабиться. Капелька эфирного масла в воду только усилит эффект, и вы получите облегчение.
Холодный компресс применяют многие, так как тоже позволяет избавиться от боли. Он делается очень легко. Для этого нужна холодная вода и полотенце, которое периодически смачиваем в воде и кладем на лоб.
Во время работы делайте перерывы. Работа за компьютером может спровоцировать головную боль. Как можно чаще вставайте из-за стола, чтобы походить или сделать зарядку.
Бывает, что головную боль вызывает нехватка воды в организме. При первых болевых симптомах, сразу выпейте стакан воды.
Комментарии (0)