Новости Дня

Заманчивая штука - чай для похудения. Пьешь и худеешь, ничего делать не надо

Об этом рассказывает на своей странице в Фейсбуке диетолог Светлана Фус.
Многие люди, особенно женщины, желая получить быстрый эффект в снижении веса, прибегают к помощи различных специальных чаев и напитков. На самом деле, популярны чаи с надписями "Слим", "Fit", "Фигура" и т.д., вас вводят в заблуждение. Производители подобных средств спекулируют на том, что люди путают лишний жир и лишний вес. Побачившименші цифры на весах вы радуетесь, хотя в зеркале ничего не изменилось.
Что делает чай для похудения? Такой чай не что иное, как смесь трав, которые стимулируют работу пищеварительной и мочевыделительной системы. Поэтому имеет мочегонное или слабительное действие. А иногда и оба действия сразу. В результате вы выведете из организма часть воды и спорожните кишечник. Весы покажут "похудения" на несколько кг. Но этого ли вы хотели на самом деле?
Скорее всего - нет. Вы хотели избавиться от жировых отложений, но они, к сожалению, так не оставят вас. А вода вернется так же быстро, как и ушла.
Или это вредно? Так! Если ими злоупотреблять, это может нанести серьезный вред организму. Частое применение чаев приводит к водно-электролитных нарушений, негативных изменений бактериальной флоры кишечника и проблем в его работе, выпадению волос и ухудшению состояния кожи и ногтей, как результат плохого усваивания витаминов и минералов.
Поэтому надо помнить - только за счет чая похудеть не удастся.
Коррекция вашего рациона, соблюдение режима питания с регулярными физическими нагрузками приведут вас к красивому и здоровому телу. Никак иначе.

Вечерние Вести