Каким женщинам запрещена диета, рассказали врачи - «Культура»
- 12:01, 09-сен-2018
- Украина / Культура
- Парфений
- 0
Похудение может быть очень рискованным
Понятия здоровья и красоты порой несопоставимы, особенно если речь идет о женщинах за 60. Ученые доказали, что похудение в таком возрасте может быть очень рискованным.
Исследование было проведено учеными из Калифорнии. На протяжение 20 лет эксперты наблюдали за дамами, чтобы доказать, что сидеть на диете, даже умеренной, в таком возрасте недопустимо. По словам экспертов, те женщины, которым удалось сбросить около 9 килограммов за 20 лет, таким образом, повышают риск своей смерти, которая может случиться в ближайшие 5 лет.
Эксперты также отмечают тот факт, что у худеющих пожилых дам в два раза чаще случается перелом бедра. Коллеги американских ученых говорят о том, что организм после 60 может не вынести изменение режима питания. Так речь идет о переходе между обычной едой и диетой, и возвращением к привычному рациону снова.
Врачи рекомендуют после 60 отказаться от грейпфрутов, сырых овощей, фасоли, алкоголя, молочных продуктов, кофеина и продуктов с большим содержанием соли. Такой рацион, безусловно, поможет улучшить самочувствие и, возможно, сбросить несколько лишних килограммов.
comments.ua
...
Комментарии (0)