Новости Дня

Отправляясь в магазин за продуктами, многие предпочитают оставить ребёнка дома, чтобы он не мешался. И зря. Детей надо с раннего возраста учить делать покупки и составлять свою продуктовую корзину.

Если ребёнок достиг возраста, когда вы можете оставить его одного дома, чтобы самой сходить за покупками, всё же стоит брать его с собой. Вместо того чтобы сидеть за компьютером, пусть поможет маме. Хотя бы сумки до машины донести. Заодно научится запаковывать продукты. Магазины ведь отнимают немало времени. И мальчиков надо в том числе и таким способом приучать к тому, чтобы они помогали нести тяжёлые пакеты с покупками, умели закупать все необходимое для семьи.

Старайтесь не покупать готовую еду в супермаркетах и не приучать к этому ребёнка. К примеру, в составе расфасованных салатов обычно есть бензоат натрия. А зачем вам этот консервант? Конечно, изредка можно покупать такую еду, выбрав проверенный магазин. Но лучше всё же готовить дома самим.

Не заводите привычку обедать в фудкортах (открытых кафе с быстрой едой в торговых центрах и вблизи больших гипермаркетов). Обычно в выходные они заполнены родителями с детьми. От этой привычки стоит уходить. Если родитель идет с ребёнком куда-то, то перекус (фруктовое пюре в мягкой упаковке, вымытые фрукты, фруктовый батончик и пр.) должен быть продуман и лежать всегда в рюкзаке мамы или ребёнка. Вместе с бутылочкой воды. Если очень чего-то захотелось, конечно, можно себе изредка позволить. Лучше, если это будет мороженое или какая-то упакованная промышленным способом еда. Если очень голодны, молочными продуктами (питьевой йогурт и др.) вполне можно перекусить. И вовсе не обязательно налегать на бургеры, пиццу или картошку фри.