Почему сахар не активирует мозг? | Правильное питание | Здоровье - «Политика»
- 12:59, 21-апр-2019
- Политика
- Moore
- 0
-
– Такое мнение действительно популярно не только в России, но и за рубежом. Обычно это объясняют тем, что сахар является источником энергии и благодаря этому активирует все мозговые процессы и улучшает состояние. На Западе для этого даже есть устойчивое выражение – «сахарный форсаж». Но группа учёных из Германии и Англии произвела переоценку исследований по этой теме, и всё оказалось иначе. Сахар и быстроусвояемые углеводы не оказывают благотворного влияния ни на один из аспектов настроения. Они не улучшают мышление и не делают нас активнее. Наоборот, после их употребления в течение 60 минут снижается бдительность. И в течение получаса повышается утомляемость.
Шоколадная война. Почему у вас не получается отказаться от сладкого
Подробнее
Комментарии (0)