Какие жирные продукты можно позволить себе даже во время диеты? | Продукты и напитки | Кухня - «Политика»
- 12:53, 03-мар-2019
- Политика
- Флора
- 0
Яичница
Учёные доказали, что яичный холестерин не влияет на уровень холестерина в крови. А ещё в яйцах есть вещества, нормализующие процесс расщепления жиров. Даже в жареном виде яйца не повредят фигуре.
Авокадо
Богато олеиновой кислотой, укрепляющей стенки сосудов и снижающей уровень «вредного» холестерина. Большое количество L-карнитина помогает ускорить метаболизм, способствует расщеплению жиров и дальнейшему их выводу из организма.
Комментарии (0)